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Sonntag, 12. Januar 2014
Und was habe ich nun davon?
tomelaine, 23:03h
Das Abtrocknen war schon einen neue Erfahrung. Das Handtuch fühlte sich an wie Schmirgelpapier. Trockenreiben war nicht - eher abtupfen. In den Beinen und an der Brust kribbelt es angenehm.
So schlimm wie ich es unter dem kalten Wasserstrahl empfunden hatte war es nun nicht mehr. Es kam mir gar nicht kalt vor - auch nicht an den Füßen.
Somit stand mein Entschluss fest:
Ab sofort werde ich immer Kalt duschen. Zumindest den "Schlussspülgang" also Abwaschen der Seife werde ich immer kalt machen. Die Dauer des kalt Abduschens werde ich allmählich verlängern. Ausserdem will ich die Temperatur immer weiter absenken bis ich dann wirklich in Eiswasser eintauchen kann.
Es ist mir zu diesem Zeitpunkt klar, dass es bis dahin noch ein sehr weiter Weg sein wird aber ich habe keine Eile.
Die Wassertemperatur aus dem Wasserhahn beträgt so 12-15°C. Ist also noch seeehhhr weit entfernt von 0°C. Trotzdem sage ich immer - beginnt der längste Weg mit dem ersten Schritt - und den habe ich ja schon mal gemacht.
So schlimm wie ich es unter dem kalten Wasserstrahl empfunden hatte war es nun nicht mehr. Es kam mir gar nicht kalt vor - auch nicht an den Füßen.
Somit stand mein Entschluss fest:
Ab sofort werde ich immer Kalt duschen. Zumindest den "Schlussspülgang" also Abwaschen der Seife werde ich immer kalt machen. Die Dauer des kalt Abduschens werde ich allmählich verlängern. Ausserdem will ich die Temperatur immer weiter absenken bis ich dann wirklich in Eiswasser eintauchen kann.
Es ist mir zu diesem Zeitpunkt klar, dass es bis dahin noch ein sehr weiter Weg sein wird aber ich habe keine Eile.
Die Wassertemperatur aus dem Wasserhahn beträgt so 12-15°C. Ist also noch seeehhhr weit entfernt von 0°C. Trotzdem sage ich immer - beginnt der längste Weg mit dem ersten Schritt - und den habe ich ja schon mal gemacht.
